Terttu Häkkilän MinuuttiVeto Uintihaaste – heinäkuussa 1000 m 30 minuutissa – vauhti tuplaantuu tammikuusta

Olen Suuntana100 ry:n perustaja ja toiminnanjohtaja. Olemme käynnistäneet Suuntana100 ry:ssä olympiamitalisti Kaarlo Maaningan ja aivo/selkäydinvammaisen Jukka Stoltin aloitteesta MinuuttiVeto Haaste- ja hyväntekeväisyyskampanjan. Kaarlo ja Jukka ovat haastaneet toisensa 400 m ratajuoksuun tavoitteena uusi M65-sarjan SM.

Kampanjan tavoitteena on itsensä haastaminen mihin tahansa minuuteissa mitattavaan suoritukseen ja nuoriso- ja senioriurheilun sekä senioriliikunnan edistäminen.

Pähkäilin jonkin aikaa, ”mikä voisi olla oma MinuuttiVetoni”. Olen 65-vuotias. Olen sairastanut vaikeaa astmaa neljävuotiaasta. Eläkkeelle jäin astman takia 56-vuotiaana. Viime vuonna minulle asennettiin vasempaan lonkkaan tekonivel, minkä vuoksi liikunta on jäänyt poikkeuksellisen vähälle viimeisen vuoden aikana. En ole koskaan urheillut. Teinivuosina harrastin naisvoimistelua, mistä jäi elinikäinen tapa voimistella. Olen joogannut satunnaisesti 80-luvulta asti. Kävely on minulle sopinut liikuntamuoto. Parhaimmillaan vielä ennen lonkan nivelrikkoa kävelin 6 km tunnissa!

Uin heinäkuussa 2020 30 minuutissa 1000 m”

Tässä on minulle haastetta riittävästi. Nykykunnolla uin 30 minuutissa 500 m. Haasteen voittaminen edellyttää nopeuden tuplaamista. Tämä vaatii harjoittelua 2-3 kertaa viikossa. Siinäkin on haastetta, sillä asun maalla, mistä on lähimpään uimahalliin 25 km.

No sitten se löytyi! Lukioaikana kävin säännöllisesti kilpaiuintitreeneissä vaikken koskaan osallistunut kilpailuihin. Tuolta ajalta on peräisin kohtuullisen hyvä uimataito. Ja uinti on astmaatikolle hyvä laji. Tein päätöksen aktivoida uintiharrastukseni ja tehdä siitä oman MinuuttiVetoni, joka on

Jatka lukemista “Terttu Häkkilän MinuuttiVeto Uintihaaste – heinäkuussa 1000 m 30 minuutissa – vauhti tuplaantuu tammikuusta”

Lähetä MinuuttiVeto Haasteesi

Upeaa, että olet päättänyt haastaa itseäsi ja kertoa omasta MinuuttiVeto -haastestasi meille!

Tällä lomakkeella voit lähettää MinuuttiVeto Haasteesi!

Lomakkeella ohje osallistumismaksusi maksamiseen omassa pankissasi.

Lomakkeen jälkeen linkki Suuntana100 ry:n verkkokauppaan, missä voit maksaa osallistumismaksusi yleisimmillä korteilla.

Suuntana100 ry:n verkkokaupassa, johon linkki lopussa

tai
omassa pankissasi Suuntana ry:n tilille

FI43 1032 3000 5515 19

käyttämällä yhtä seuraavista viitenumeroista, jolla valitset toiminnan jonka edistämiseen haluat maksusi ohjata.
202015 (Nuorisourheilu) 202044 (Senioriurheilu) 202060 (Senioriliikunta)

Lisätietoa löydät minuuttiveto.fi -sivuilta.

Upeaa, että olet määritellyt oman vetosi ja lähtenyt mukaaan MinuuttiVeto Haasteeseen.

Jos haluat liittää haasteeseesi kuvia, lähetä ne sähköpostissa osoitteeseen suuntana100(at)gmail.com.

Tästä Suuntana100 ry:n verkkokauppaan, missä voit maksaa osallistumismaksusi.

Kiitos osallistumisestasi MinuuttiVeto Haastekampanjaan!

Suuntana100 niin hyvin kuin suinkin

Toimintakyvystämme välittäen ja itseämme haastaen

Suuntana100 ry